Jaki jest rekord świata w wyciskaniu na klatę?
Wyciskanie na klatę jest jednym z najpopularniejszych ćwiczeń siłowych, które angażuje głównie mięśnie klatki piersiowej, tricepsów i przednich mięśni naramiennych. Jest to również jedno z najbardziej konkurencyjnych ćwiczeń, które prowadzi do ustanawiania rekordów świata. W tym artykule dowiesz się, jaki jest obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę.
Historia wyciskania na klatę
Wyciskanie na klatę jest jednym z najstarszych ćwiczeń siłowych, które sięga czasów starożytnych. Już w starożytnej Grecji i Rzymie wyciskanie na klatę było popularnym ćwiczeniem, które wykonywano zarówno w celach sportowych, jak i militarystycznych. Jednak oficjalne zapisy rekordów świata w wyciskaniu na klatę zaczęły się pojawiać dopiero w XX wieku.
Pierwsze rekordy świata
Pierwszym znanym rekordzistą w wyciskaniu na klatę był Eugen Sandow, znany jako „ojciec kulturystyki”. W 1897 roku Sandow wycisnął 111,5 kg, co było uznawane za rekord świata w tamtym czasie. Od tego momentu rekordy świata w wyciskaniu na klatę zaczęły się stale poprawiać.
Obecny rekord świata
Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę został ustanowiony przez Kiryla Sarycheva z Rosji. W 2015 roku podczas Mistrzostw Świata w Wyciskaniu na Klatę Sarychev wycisnął niewiarygodne 335 kg. Ten wynik jest uznawany za oficjalny rekord świata i do dziś nie został pobity.
Jak osiągnąć rekordowy wynik?
Osiągnięcie rekordowego wyniku w wyciskaniu na klatę wymaga ogromnego wysiłku, determinacji i ciężkich treningów. Sportowcy, którzy osiągają rekordowe wyniki, często trenują przez wiele lat, rozwijając swoją siłę i wytrzymałość. Ważne jest również odpowiednie przygotowanie fizyczne i technika wykonywania ćwiczenia.
Rekordy w różnych kategoriach wagowych
Rekordy świata w wyciskaniu na klatę są uznawane w różnych kategoriach wagowych, aby zapewnić uczciwość i sprawiedliwość w rywalizacji. Oto kilka przykładów rekordów w różnych kategoriach wagowych:
Kategoria wagowa do 75 kg
Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę w kategorii wagowej do 75 kg wynosi 230 kg. Ten rekord został ustanowiony przez Denisa Cyplenkov z Rosji w 2018 roku.
Kategoria wagowa do 90 kg
Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę w kategorii wagowej do 90 kg wynosi 272,5 kg. Ten rekord został ustanowiony przez Juliusa Maddoxa z USA w 2020 roku.
Kategoria wagowa powyżej 90 kg
Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę w kategorii wagowej powyżej 90 kg wynosi 335 kg i należy do Kiryla Sarycheva z Rosji.
Rekordy kobiet
Rekordy świata w wyciskaniu na klatę są również uznawane wśród kobiet. Jednak wyniki kobiet są zazwyczaj niższe niż wyniki mężczyzn ze względu na różnice w budowie ciała i poziomie testosteronu. Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę wśród kobiet wynosi 215 kg i został ustanowiony przez Natalię Kuziutinę z Rosji w 2019 roku.
Podsumowanie
Wyciskanie na klatę to popularne ćwiczenie siłowe, które prowadzi do ustanawiania rekordów świata. Obecny rekord świata w wyciskaniu na klatę wynosi 335 kg i został ustanowiony przez Kiryla Sarycheva z Rosji. Rekordy są uznawane w różnych kategoriach wagowych, zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Osiągnięcie rekordowego wyniku wymaga ogromnego wysiłku i ciężkich treningów. Czy kiedykolwiek uda się komuś pobić ten niesamowity rekord? Czas pokaże!
Rekord świata w wyciskaniu na klatę wynosi 501 kg.
Link do strony: https://twojadrogasukcesu.pl/
