Wszystko o menstruacji

Wszystko o menstruacji

Menstruacja pochodzi z łaciny i oznacza co miesiąc. Czym jest menstruacja? Opisuje, że miesiączka jest częścią miesięcznego cyklu płodności kobiet w wieku rozrodczym. Polega na złuszczaniu się...
Bezsenność i problemy z nią związane

Bezsenność i problemy z nią związane

Sen jest niewątpliwie jedną z ważniejszych części naszego życia, a jego zaburzenia mogą prowadzić do bardzo poważnych komplikacji i problemów dla naszego funkcjonowania. Powinniśmy spać około siedmiu,...

ZOBACZ TEŻ

Jadłospis

Jadłospis

Przy planowaniu jadłospisu powinniśmy uważać na wszystkie wartości. Jednak najważniejsza jest oczywiście kaloryka. Warto wyznaczyć sobie na samym początku konkretną wartość. Oczywiście nie musimy...
Wykładowca uniwersytecki

Wykładowca uniwersytecki

Dieta sportowca

Dieta sportowca

Grypa żołądkowa

Grypa żołądkowa